Vete, že 16. októbra bol Deň zdravej výživy? A že 21. 10. bol zase Deň jablka?
Ak ste to nevedeli, my vám to teraz radi pripomenieme tým, že vyhlasujeme
Farebný týždeň alebo Týždeň zdravej výživy a zdravého životného štýlu.
A ako sa môžeme zapojiť?
Prinajmenšom tak, že sa v každý deň oblečieme do jednej farby a prinesieme si niečo farebné a zdravé pod zub.
Pondelok bude BIELY DEŇ - oblečieme si niečo biele a na desiatu si prinesieme jogurt alebo iný mliečny výrobok.
Utorok bude ČERVENÝ DEŇ - oblečieme si niečo červené a na desiatu si prinesieme napríklad červené jabĺčko. V tento deň sa zároveň budeme snažiť vyhnúť sladkostiam.
Streda bude ŽLTO-ORANŽOVÝ DEŇ - oblečieme si niečo žlto-oranžové a na desiatu si prinesieme napr. banán, žltú papriku, pomaranče či mandarínky.
Štvrtok bude ZELENÝ DEŇ - oblečieme si niečo zelené a na desiatu si prinesieme napríklad pečivo s pažítkovou nátierkou, zelenou paprikou alebo šalátom.
Piatok bude FAREBNÝ DEŇ - oblečieme si niečo pestrofarebné a na pripravíme si čo najfarebnejšiu zdravú desiatu.
Veríme, že tento týždeň bude krásne farebný a že ho využijeme nielen na utužovania zdravia stravou i pohybom, ale aj na tvorbu pekných jesenných výrobkov, obrázkov či aranžmánov.
Postupne tu budú pribúdať fotografie z jednotlivých dní.