Dnes, 10. 10., si pripomíname Svetový deň duševného zdravia. V tento deň si uvedomujeme, aké dôležité je starať sa nielen o naše fyzické, ale aj duševné zdravie. Dnes sme sa venovali aktivitám, ktoré podporujú pohodu, sebapoznávanie a pozitívne vzťahy.
Modrá nezábudka - symbol toho, aby sme nezabúdali postarať aj sami o seba a svoju duševnú pohodu.
Povzbuďme sa navzájom, aby sme sa starali o seba aj o svoje okolie.Ďakujeme, že ste s nami súčasťou tejto cesty k zdravšiemu a šťastnejšiemu prostrediu.
Fotografie z nástenky na druhom stupni, ako výsledok nezábudkovej aktivity...
Duševné zdravie je dôležité. Niekedy možno aj o trošku viac ako to fyzické. Keď vás niečo trápi, má zmysel to riešiť. Niekedy nás trápi niečo konkrétne. Inokedy sme smutní, zmätení alebo napríklad vystresovaní a ani nevieme prečo. Už len to, že vás niekto vypočuje častokrát prinesie obrovskú úľavu. Tak sa neváhajte obrátiť na rodiča, kamaráta/kamarátku, učiteľku, psychológa či na linky pomoci. Dlhodobé potláčanie a prežívanie negatívnych emócií sa môže totiž odzrkadliť na zdraví a môže viesť k psychickým ochoreniam. Práve preto je dnes svetový deň duševného zdravia, aby sme si pripomenuli aké je duševné zdravie dôležité a ako by sme sa mali o neho starať. Pomoc existuje.